Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2018
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1622 kcal
|
Fedt: 53,70g | Prot.: 104,09g | Kulhyd.: 181,63g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Му-У Молоко 2.5%, Яйцо, Чудесный Край Каша 5 Злаков, Банан, Ламбер Сыр 50%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Frokost: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Президент Сливочный Плавленый Сыр, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Молоком, Банан, Зеленое Яблоко. mere..
|
|
1687 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyaMyr's Vægt Historie
|