Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2018
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85,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2717 kcal
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Fedt: 49,70g | Prot.: 203,50g | Kulhyd.: 350,85g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Gengibre em Pó, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Yoki Amendoim, Yoki Amendoim, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Growth Supplements Dextrose, Lacta Chocolate Ao Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mere..
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Tager 27,0 kg om Ugen
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