Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2018
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
828 kcal
|
Fedt: 28,04g | Prot.: 77,40g | Kulhyd.: 71,01g.
Morgenmad: 全聯六甲田莊 原味優格, 蝦, 蘋果, 蝦, 蘋果, 全聯六甲田莊 原味優格. Frokost: 雞胸肉（不吃皮）, 高麗菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 洋蔥, 龍鬚菜, 蘑菇, 甜椒. Aftensmad: 烤牛肉, 洋蔥, 煮熟的雞蛋白, 蝨目魚, 番薯/地瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 高麗菜, 豆角, 龍鬚菜. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
peipei-520's Vægt Historie
|