Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2018
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80,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2696 kcal
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Fedt: 86,56g | Prot.: 138,50g | Kulhyd.: 209,43g.
Morgenmad: 卵, ネギ, 豚バラ, トマト, キューピー キューピーライト, ママー スパゲッティ, スナップえんどう. Frokost: スギヨ 大人のカニカマ, イングリッシュマフィン, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 玉ねぎ, クラフト モッツァレラ スライス, エビ, 水餃子, マルサン 調整豆乳. Aftensmad: 豚の角煮, ホテイフーズ 合鴨スモーク, スパゲッティ, バゲット, グラタン, インサラータ・カプレーゼ, 生春巻き, ファミリーマート 生ハム, ハイボール. Snacks/Andet: 中村屋 肉まん, gaspari nutrition プロテイン PRECISION, ロッテ 小梅 (2,6g). mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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