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Guten Morgen meine lieben,
Auch der schönste Urlaub geht vorbei, ab heute heißt es wieder arbeiten. Ich hoffe, ich lasse mich nicht gleich vom arbeitsalltag einholen. Gestern hatte ich einen wunderschönen Tag mit meiner Familie 😄
Ich wünsche euch einen angenehmen Start in die Arbeitswoche 😊
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98 kg
Indtil videre tabt: 26,8 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1272 kcal
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Fedt: 45,70g | Prot.: 76,76g | Kulhyd.: 135,80g.
Morgenmad: Aldi Trauben Kernlos, Milfina Magerquark. Frokost: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Karotten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Dinkel brötchen 2.0. Aftensmad: Kania Salat-Dressing Kräuter, Karotten, Milbona Back Camembert. mere..
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stabil vægt
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