Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2018
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1450 kcal
|
Fedt: 44,40g | Prot.: 93,40g | Kulhyd.: 167,60g.
Morgenmad: Lactica Греческий Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дары Мира Лаваш Тандырный Элитный, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Магуро Тунец Филе В Оливковом Масле, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Aftensmad: Желтый Сладкий Перец, Лактика Йогурт Греческий 4%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Snacks/Andet: Верность Качеству Априори Ассорти Горького Шоколада, ВкусВилл Коктейль "Кофейный с Протеином", Stailon Ананас в Желе, Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|