Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2018
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
738 kcal
|
Fedt: 21,84g | Prot.: 31,04g | Kulhyd.: 105,97g.
Morgenmad: Окей Яблоко Грени Смит, Кофе с Молоком. Frokost: Red Bull Red Bull, Тануки Калифорния, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Капуста Белокочанная. mere..
|
|
3080 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 15 timer, Motionscykel - 1 time og 30 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|