Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2018
|
101,6 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1198 kcal
|
Fedt: 30,84g | Prot.: 47,57g | Kulhyd.: 177,68g.
Frokost: Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei, Chicken Döner. Aftensmad: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Senf, Kartoffelbrötchen, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Snacks/Andet: Mineralwasser. mere..
|
|
2955 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|