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Fastenbrechen an Ostern und ich darf noch keinen Sport machen...naja bis August auf 72 dann ist das ok.
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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236 kcal
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Fedt: 5,69g | Prot.: 20,51g | Kulhyd.: 22,21g.
Morgenmad: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Kaffee mit Milch, DM Bio Chiasamen, Ener Bio Amaranth Gepufft, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Alpro Soya Sojamilch Light. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ostern ist nur einmal im Jahr. Mach dir deshalb keinen Kopf. Du packst das. 🤗
03 apr 18 af medlem: DonnieDarko89
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Guten Morgen. Wünsche dir gute Besserung 😊 das wird
03 apr 18 af medlem: nici003
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