Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2018
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1558 kcal
|
Fedt: 72,44g | Prot.: 77,63g | Kulhyd.: 155,54g.
Morgenmad: Большая Кружка Ряженка 4%, Лукоморье Творог 9%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Frokost: Фундук Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aftensmad: Свинина Тушеная, Хлеб Черный, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Andet: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Яйцо Всмятку, Банан, Пятерочка Яблоко Красное. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|