finda9999's Dagbog, 03 apr 18

finda9999's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

naik,,, wusssss,,,,, efek red day

58 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 3 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 april 2018:

1343 kcal

Fedt: 33,87g | Prot.: 34,79g | Kulhyd.: 242,77g. Morgenmad: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), ABC Minuman Sari Kedelai, Resep Blue Band Pastel Mini Isi Abon, Pisang Raja Direbus Matang. Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Haverjoy Australian Oats Oats Quick Cooking. Aftensmad: Terong Balado, Pisang Raja Direbus Matang, Quaker 3 In 1 Minuman Serbuk Sereal Original, Bella Mesis Coklat, Yakult Probiotic Drink, Haverjoy Australian Oats Oats Quick Cooking. Snacks/Andet: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Pisang Raja Direbus Matang. mere..

Tager 0,6 kg om Ugen

4 tilhængerne Støtte

Kommentarer

Hallo kak, kenalin saya Respita. Dari perusahaan nutrisi yang berfokus pada bidang pengelolaan berat badan. Kalo boleh tahu ada gak temen atau saudara yang sekiranya mau dibantu untuk naik atau turun berat badan? Terimakasih sebelumnya 😊😊 Kalau sekiranya ada, bisa konsultasi atau tanya-tanya seputar diet sehat dengan saya melalui kontak ini More info please WA 087838597744 http://bit.ly/CoachRespita

03 apr 18 af medlem: respita


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

finda9999's Vægt Historie

Se Hele Historikken

finda9999's Dagbog, 03 apr 18

Indsend en Kommentar

finda9999's Vægt Historie