|
Ха! Ха-ха! Хотя бы не привес после вчерашней жести на ужин 😆😆😆 даже боязно было на весы вставать как-то😝
|
105,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1613 kcal
|
Fedt: 59,94g | Prot.: 88,77g | Kulhyd.: 174,85g.
Morgenmad: Любимые Традиции Хлопья 4 Злака, Мёд. Frokost: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Чеснок, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Кальмар Отварной. Aftensmad: Запеченный Картофель, Приготовленная Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. Snacks/Andet: Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Молоком. mere..
|
|
1548 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Apple Health - 17 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
А у меня 0,3 прилипло...а я ведь просто лапшу-вок бабахнула, которая между прочим вписывалась в мой КБЖУ.
03 apr 18 af medlem: klycha83
|
У меня так перед и во время КД, поэтому иной раз даже на весы не смотрю, а как заканчиваются - сразу жить можно
03 apr 18 af medlem: asiaveselova
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asiaveselova's Vægt Historie
|