Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2018
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2202 kcal
|
Fedt: 68,15g | Prot.: 217,96g | Kulhyd.: 170,74g.
Morgenmad: Kokt Ägg, AXA Havregryn. Frokost: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), ICA Nötfärs 10%. Aftensmad: ICA Jasminris, ICA Nötfärs 10%. Snacks/Andet: Body Science Whey 100, ICA Basic Kvarg Lätt, Body Science Whey 100. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|