Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2018
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93 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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945 kcal
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Fedt: 78,97g | Prot.: 42,88g | Kulhyd.: 12,33g.
Frokost: Kerrygold Butter, Bautz'ner Kräuter Dressing, Weißkohl, Kaufland Hackfleisch Gemischt. Aftensmad: Popp Ei-Bacon Brotaufstrich, Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich. Snacks/Andet: Knackwurst. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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