Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2018
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88,5 kg
Indtil videre tabt: 36 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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678 kcal
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Fedt: 18,15g | Prot.: 53,44g | Kulhyd.: 71,09g.
Morgenmad: Gut & Günstig Lachsschinken, Roggenmischbrot, Kaffee, Butter, Milch 1,5%. Frokost: Gekochtes Ei, Roggenmischbrot, Butter, Gut & Günstig Lachsschinken. Aftensmad: REWE Cornichons Pikant, Magerquark, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. Snacks/Andet: Vöslauer Balance Juicy, Freeway Iso Sport. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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