Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2018
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
344 kcal
|
Fedt: 5,20g | Prot.: 10,88g | Kulhyd.: 61,84g.
Morgenmad: Strösocker, Kaffe, Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Jordgubbssylt, Garant Havregryn. mere..
|
|
2014 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 16 minutter, Hvile - 15 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|