Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2018
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1149 kcal
|
Fedt: 33,08g | Prot.: 61,49g | Kulhyd.: 151,86g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Prosto Крупа Пшено. Frokost: Ананас, Вереск Вафли со Вкусом Топленого Молока, Суп Куриный с Рисом. Aftensmad: Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода , Белая Дача Капуста с Морковью, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода . mere..
|
|
1857 kcal
|
Motion:
Степ -Аэробика - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|