Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2018
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1559 kcal
|
Fedt: 84,43g | Prot.: 93,52g | Kulhyd.: 103,91g.
Morgenmad: ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Донской, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо. Frokost: Белый Рис, Помидорка 100% Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 20%, Лук, Морковь, Сладкий Красный Перец, Мираторг Мраморная Говядина Огузок Говяжий (Кусок). Aftensmad: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое. mere..
|
|
1636 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|