Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2018
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1517 kcal
|
Fedt: 86,71g | Prot.: 87,20g | Kulhyd.: 97,23g.
Morgenmad: Якобс Кофе Растворимый, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер. Frokost: Яйцо Куриное, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Хлеб Черный. Aftensmad: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Божья Коровка Творог 5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Цукаты, Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Мёд, Помело, Ламбер Сыр Ламбер. mere..
|
|
1964 kcal
|
Motion:
Shopping - 30 minutter, Rengøring - 2 timer, Cirkeltræning - 30 minutter, Cardio - 30 minutter, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlanka1701's Vægt Historie
|