Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2018
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63 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2311 kcal
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Fedt: 64,55g | Prot.: 102,98g | Kulhyd.: 327,68g.
Morgenmad: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maggi Pasta à Carbonara. Aftensmad: Empada de Frango. Snacks/Andet: Pão Francês, Tirolez Queijo Prato, Cuca de Banana, Body Action Whey Protein Isolate Definition. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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