Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2018
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
927 kcal
|
Fedt: 39,40g | Prot.: 90,94g | Kulhyd.: 48,20g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Bio Кукурузные Галеты. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Solgar Омега 3-6-9, Ideal Оливки без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Ironman Protein Bar. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna_t_83's Vægt Historie
|