Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2018
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1120 kcal
|
Fedt: 40,52g | Prot.: 54,36g | Kulhyd.: 132,66g.
Morgenmad: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Первый Вкус Молоко 3,2%, Монетка Мюсли с Семечками в Меду. Frokost: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гуляш из Свинины. Aftensmad: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Сырники ПП. Snacks/Andet: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mere..
|
|
1697 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Milenannn's Vægt Historie
|