Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2018
|
120,9 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 41,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1374 kcal
|
Fedt: 62,91g | Prot.: 71,38g | Kulhyd.: 144,47g.
Frokost: Vollkornstange, Aldi Original Griechischer Feta, Kirschtomaten. Aftensmad: Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Apfel-Banane, Magerquark, Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren. Snacks/Andet: Ensinger Sport Orange. mere..
|
|
3326 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Davina.79's Vægt Historie
|