Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2018
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1194 kcal
|
Fedt: 25,49g | Prot.: 114,76g | Kulhyd.: 113,74g.
Morgenmad: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Банан, Простоквашино Творог 2%, Протеиновый рулет
. Frokost: Кофе, Свекла Вареная, Тыквенные Семечки, Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: ПРИНГЛС Чипсы, Креветки (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Простоквашино Творог 2%, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Светлое Пиво. Snacks/Andet: Простоквашино Творог 2%, Дыня, Щедрые Хлебец. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alessia_01's Vægt Historie
|