Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2018
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1662 kcal
|
Fedt: 50,09g | Prot.: 151,03g | Kulhyd.: 136,04g.
Morgenmad: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Eat Natural Super Granola Protein Packed, Whey Premium Whey Perfection, Banaan. Frokost: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Grof Volkoren Brood, Ei, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Aftensmad: AH Guacamole, AH Vers Plantaardige Burger, AH Grote Pitabroodjes Volkoren, AH Verspakket Pastinaaksoep. Snacks/Andet: Raw Super Food Hennepzaad, AH Basic Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Whey Perfection. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monegethealthy's Vægt Historie
|