Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2018
|
113 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1683 kcal
|
Fedt: 64,65g | Prot.: 77,98g | Kulhyd.: 211,62g.
Morgenmad: Киви, Яблоко, Банан, Апельсин, Веселый Молочник Кефир 1%, Помидоры, Сочинский Хлебокомбинат Кулич Пасхальный . Frokost: Cobarde Конфета, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Сыр Домашний, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Aftensmad: Сыр Домашний, Пеленгас, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Кефир 1%, Апельсин, Банан. Snacks/Andet: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Белый Город Молоко 2.5%, Пекинская Капуста, Редис, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Копченов Куриный Фонарик, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|