|
BMI26.5
體脂肪37.6
肌肉37.4
內臟7
基礎代謝1214
水47.8
昨晚叛逆的代價ㅠㅠ
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
698 kcal
|
Fedt: 20,97g | Prot.: 28,10g | Kulhyd.: 103,21g.
Morgenmad: 蘋果（去皮）, 全聯六甲田莊 原味優格. Frokost: 番茄醬蔬菜意大利麵. Aftensmad: 爭鮮 烤鰻壽司, ikea 薯條(French Fries), ikea 瑞典烤肉丸, 蛤蜊/蜆, 好菇道 雪白菇, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 玉米筍, 花椰菜. mere..
|
|
1614 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
peipei-520's Vægt Historie
|