Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2018
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1504 kcal
|
Fedt: 125,44g | Prot.: 76,63g | Kulhyd.: 31,77g.
Morgenmad: Maydanoz, Zeytinyağı, Yumurta Omleti, Yeşil Zeytin, Keten Tohumu, Tereyağı. Frokost: Çerezya Çiğ Fındık. Aftensmad: Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Andet: Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Fındık, Muz, Çağla. mere..
|
|
1411 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
musluksuyu's Vægt Historie
|