rallspach's Dagbog, 28 jun 12

I'm feeling lighter today:-)
72,6 kg Indtil videre tabt: 5,0 kg.    Stadig tilbage: 9,1 kg.    Kost fulgt: 100%.

Vis Kost Kalender, 28 juni 2012:
1064 kcal Fedt: 51,53g | Prot.: 96,95g | Kulhyd.: 59,93g.   Morgenmad: egg white, Sugar Free Strawberry Preserves, julian bakery, Hard Bolied Eggs, V8 High Fiber 100% Vegetable Juice, Bacon. Frokost: tomatoes, Fresh Baby Spinach & Arugula Blend, 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts, feta basil and toma, mushrooms, cucumber. Aftensmad: carb smart, original creamy swiss cheese. Snacks/Andet: pumpkin seeds, peppermint patty, Pork Rinds. mere..
Taber 1,6 kg om Ugen

   Støtte   

Kommentarer 
Don't you just love that feeling!  
28 jun 12 af medlem: maggamin

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


rallspach's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.