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Um 18 Uhr, nach der Arbeit
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58 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1531 kcal
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Fedt: 72,21g | Prot.: 91,51g | Kulhyd.: 122,33g.
Morgenmad: Sondey Mürbeteiggebäck, Aldi Kochschinken, Edeka Eiweißbrot. Frokost: Erdbeerkuchen, Rüblikuchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Aftensmad: Metzger Hähnchenherzen, Mischgemüse, Schmälzle Wiener, Ei. Snacks/Andet: Kaufland Wasabi Erdnüsse, REWE Beste Wahl Mangostreifen Getrocknet. mere..
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1906 kcal
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Motion:
Køre - 1 time, Sidde - 5 timer, Stå - 3 timer, HIIT - 25 minutter, Hvile - 6 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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Katja Graf's Vægt Historie
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