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Um 7 Uhr, gleich nach dem aufstehen
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56,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1487 kcal
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Fedt: 60,62g | Prot.: 87,59g | Kulhyd.: 154,34g.
Morgenmad: Banane, Ei, Magerquark. Frokost: Obstkuchen, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel. Aftensmad: Flammkuchen, Gouda oder Edamer, Gemüsepfanne, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Fruchtsalat, Mandeln, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Haribo Happy Cola. mere..
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Taber 3,9 kg om Ugen
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