lisa_maries's Dagbog, 07 apr 18

Da hat sich das Galoppieren durchs Feld doch gelohnt 🐴 was tut man nicht alles für sich und das Team..

Heute fahren wir aufs Turnier und gucken echten Pferdchen und Reitern zu ☀️ wünsche euch allen einen schönen Samstag 🐴🐰🐶🐍🐒🐭🐦 und allen anderen FS‘lern natürlich auch..
75,7 kg Indtil videre tabt: 18,7 kg.    Stadig tilbage: 5,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 april 2018:
1468 kcal Fedt: 87,22g | Prot.: 63,25g | Kulhyd.: 104,32g.   Frokost: Bratwurst. Aftensmad: Langnese Cuja Mara Split, K-Classic Tzatziki Quark, Baguette, Milfina Kräuterbutter, Nudelsalat, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Aldi Grillfackeln. mere..
237 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 1,8 kg om Ugen

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Kommentarer 
super🐎👏👏und ganz viel Spaß beim Turnier🐎vielleicht bekommst du ja noch ein paar Tips von den 🐴🤣 
07 apr 18 af medlem: Jona2Camun2
viel Spaß  
07 apr 18 af medlem: pmb0815
Und schön 2 Liter trinken heute!!!!  
07 apr 18 af medlem: LottiMcFly
Viel Spaß 🐴 Ich bin ebenfalls eine Reiterin 🏇🏻 
07 apr 18 af medlem: Mine11688
Danke 😘 
07 apr 18 af medlem: lisa_maries

     
 

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