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Den (all inclusive) Urlaub kg technisch gut überstanden.
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89,4 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1098 kcal
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Fedt: 58,67g | Prot.: 92,88g | Kulhyd.: 50,73g.
Morgenmad: Walnüsse, Old Amsterdam Käse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Spiegelei. Frokost: Milbona Skyr Heidelbeere. Aftensmad: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Snacks/Andet: Käsekuchen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mere..
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2272 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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Starkartal's Vægt Historie
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