Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2018
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2051 kcal
|
Fedt: 101,75g | Prot.: 213,30g | Kulhyd.: 72,46g.
Morgenmad: Ceviz, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Keçi Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta (Bütün). Frokost: Dana Eti, Ayran. Aftensmad: Kuru Erik, Ayran, Kabaklı Havuçlu Tavuk. Snacks/Andet: Tahsildaroğlu Lor, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Antep Fıstığı, Badem, Fındık. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gokerbaydar's Vægt Historie
|