Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2018
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1701 kcal
|
Fedt: 66,18g | Prot.: 71,05g | Kulhyd.: 161,32g.
Morgenmad: Zona Cerealista Psyllium, Queijo Mozzarella, Café, Pão Low Carb. Frokost: Brócolis, Repolho-Roxo, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Cenouras. Aftensmad: Cachaça, Smirnoff Vodka, Suco de Abacaxi, Sadia Calabresa, Pif Paf Moela de Frango. Snacks/Andet: Bolo de Chocolate Low Carb. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jowespaula's Vægt Historie
|