Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2018
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81,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2444 kcal
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Fedt: 107,66g | Prot.: 115,42g | Kulhyd.: 251,62g.
Morgenmad: コストコ ヨシダ グルメのたれ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, 卵, 豚バラ. Frokost: まんじゅう, 味噌, 長ねぎ, 鶏胸肉(皮なし), とうもろこし粉のパスタペンネ, マルサン 調整豆乳, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, けんちん汁. Aftensmad: アサヒグループ食品 大炎上唐辛子, UHA味覚糖 ごぼうのまんま, トップバリュ チューハイ, アスパラガス, 和牛 サーロイン. Snacks/Andet: ロッテ 小梅 (2,6g), gaspari nutrition プロテイン PRECISION. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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