Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2018
|
46,2 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
632 kcal
|
Fedt: 19,51g | Prot.: 60,98g | Kulhyd.: 58,46g.
Frokost: 統一 一日野菜-農夫十蔬, 雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 7-11 和風醬, 無糖豆漿. Aftensmad: 全聯 鮮嫩雞胸, 豆皮, 高麗菜. Snacks/Andet: 統一 無糖高纖豆漿. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rubytzeng's Vægt Historie
|