Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2018
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59,8 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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971 kcal
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Fedt: 33,95g | Prot.: 64,07g | Kulhyd.: 102,12g.
Morgenmad: Ananas, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Ener Bio Roggenvollkornbrot , Alnatura Quinoa, Haselnüsse, St. Alpine Schinkenspeck, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Zucker, Caotina Kakao Noir, Seeberger Mandeln. Frokost: Brokkoli, DM Bio Kokosöl, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Knollensellerie, Zitrone. Snacks/Andet: Weideglück Edamer, Walnüsse. mere..
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1582 kcal
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Motion:
Madlavning - 2 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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Mausü2016's Vægt Historie
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