|
Боялась, что на поддержании вес останов
ится или подпрыгнет вверх, но нет, все отлично😊
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1447 kcal
|
Fedt: 54,96g | Prot.: 107,39g | Kulhyd.: 129,33g.
Morgenmad: Bio National Сироп из Топинамбура, Вареное Яйцо, Ясный Луг Молоко 1,5%, Виолетта Сыр Творожный Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, O Green Сулугуни, Сырники с овсяной мукой. Frokost: Куриные Грудки, Чечевица Вареная, Салат капустный с огурцом. Aftensmad: Магнит Помело, Село Зеленое Кефир 1%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Пасха Творожная со Сливками, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ленивая овсянка с грушей. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|