Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2012
|
75 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2614 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 30 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|