Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2018
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129,8 kg
Indtil videre tabt: 33,2 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2068 kcal
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Fedt: 107,41g | Prot.: 137,30g | Kulhyd.: 136,71g.
Morgenmad: S-Budget Cremejogurt Kaffee. Frokost: Schärdinger Landfrischkäse Leicht Kräuter, Schärdinger Landfrischkäse Leicht Kräuter, Radatz Mini Berner Würstel, Cevapcici, Putenspiess, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager), SPAR Broccoli Tiefgekühlt, Spargel (Frischware). Aftensmad: Garten Krone Pfefferoni Scharf, Cocktailtomaten, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager). Snacks/Andet: Moritz Eiskonfekt, Mars Celebrations, Kinder Pinguin. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Dieser lästige Dreier ist vorübergehend geknackt 🤠💪🏼 Mir ist jedoch bewusst, dass ich kurzfristig wieder drüber sein werde (Schwankung) 🙈👀
08 apr 18 af medlem: wuschal
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Super freu mich für dich. Etappen Sieg ist auch nicht übel,hauptsache es geht abwerts schwankungen gehören halt dazu😆😅
08 apr 18 af medlem: erika.gr
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Danke. Ihr motiviert auch ständig und das hilft. Jetzt wird der Griller hergerichtet 🥦🍗🥦🍅🥒🍖🤠
08 apr 18 af medlem: wuschal
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Bei uns glühen schon die Kohlen. Freu mi schon echt azf mein Spieß😆
08 apr 18 af medlem: erika.gr
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Schönen Sonntag, ihr Lieben! Genießt die Sonne und lasst es euch schmecken! ☀️😊 Bei Sonne ist alles sooo viel besser und schöner 🙌🏼
08 apr 18 af medlem: Nur Niki
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