chaos-blubb's Dagbog, 08 apr 18

Guten Morgen, ich wünsche euch einen schönen Sonntag 😊
96,3 kg Indtil videre tabt: 28,5 kg.    Stadig tilbage: 19,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 april 2018:
1275 kcal Fedt: 42,86g | Prot.: 58,72g | Kulhyd.: 161,71g.   Morgenmad: Mühlen Gold Hirtenschnitten, Grandessa Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Karotten, Kaffee. Frokost: Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. Aftensmad: McDonald's Hamburger Royal mit Käse, Karotten, Eisbergsalat, Mühlen Gold Hirtenschnitten. mere..
2356 kcal Motion: Sove - 7 timer, Hvile - 17 timer. mere..
stabil vægt

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Kommentarer 
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch! 🌞 
08 apr 18 af medlem: Luise Freiheit
Guten Morgen 🙂 das wünsche ich dir auch  
08 apr 18 af medlem: Fagmich
Dito😊☕🍵☀️ 
08 apr 18 af medlem: calpe2012
Danke gleichfalls 🙋 
08 apr 18 af medlem: andi189
Danke, die auch einen schönen S☀️nntag !!😀 
08 apr 18 af medlem: ka-mühl

     
 

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