Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2018
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
991 kcal
|
Fedt: 32,24g | Prot.: 22,35g | Kulhyd.: 159,81g.
Morgenmad: Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Манная Каша на Молоке. Frokost: Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Магнит Банан. mere..
|
|
1869 kcal
|
Motion:
Opvask - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 45 minutter, Hvile - 13 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iratyhfrgvf's Vægt Historie
|