Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2012
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
265 kcal
|
Fedt: 10,98g | Prot.: 16,48g | Kulhyd.: 24,72g.
Morgenmad: cheese, rusk, butter, milk. mere..
|
|
1631 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|