picked up):
|
84 kg
Indtil videre tabt: 27,8 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1694 kcal
|
Fedt: 76,44g | Prot.: 55,21g | Kulhyd.: 199,58g.
Morgenmad: Vegetable Muffins. Frokost: Vegetable Muffins. Aftensmad: Avocados, Cheddar Cheese, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Macaroni (Cooked), Lamb. Snacks/Andet: Golden Syrup, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Stork Country Spread Medium Fat, Albany Superior White Bread. mere..
|
|
3016 kcal
|
Motion:
Sjipning - 5 minutter, Squats - 15 minutter, Cardio - 10 minutter, Husarbejde - 5 timer, Hvile - 10 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
HesterNorris's Vægt Historie
|