昨天晚上婆婆滷牛肉,吃多了 還吃了芭蕉,即使晚上去快走 體重還是呈現給我看 對我來說~最有效的方法就是 下午吃點心、晚上別吃 體重67.8 體脂肪35.3 內臟脂肪8 骨骼肌肉24.7 身體年齡52 基礎代謝1373 BMI 25.5
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1663 kcal
|
Fedt: 108,90g | Prot.: 122,36g | Kulhyd.: 49,35g.
Morgenmad: 防彈咖啡. Frokost: 全家 古早味滷排骨, 苦瓜, 炒空心菜, 炒大白菜, 高麗菜, 韭菜炒雞蛋. Aftensmad: 牛排. Snacks/Andet: 餐前麵包. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lillian556605's Vægt Historie
|