葛の葉's Dagbog, 09 apr 18

44.75
やっぱり食べなかったら減るなー。
44,8 kg Indtil videre tabt: 0,5 kg.    Stadig tilbage: 2,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 april 2018:
1528 kcal Fedt: 84,08g | Prot.: 65,11g | Kulhyd.: 125,64g.   Morgenmad: キューピー  ノンオイルごま, クノール 栗かぼちゃのポタージュ, Meiji チューブでバター1/3, キャベツ, 卵, 食パン. Frokost: キャベツ, Meiji チューブでバター1/3. Aftensmad: セブンイレブン ユッケジャンスープ, 焼き肉, わらび餅. Snacks/Andet: キリンビール  のどごし生, total soy meal replacement shake/chocolate , 江崎グリコ ビスコ, イオン株式会社 素煎りアーモンド. mere..
1117 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

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