Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2018
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
994 kcal
|
Fedt: 31,94g | Prot.: 30,54g | Kulhyd.: 146,22g.
Morgenmad: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Frokost: Добрый Яблочный Сок, Салат из Редиса, Салат Свекольный. Aftensmad: Красная Цена Пицца с Колбасой. mere..
|
|
1672 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|