Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2018
|
119,3 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 40,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1387 kcal
|
Fedt: 27,42g | Prot.: 64,54g | Kulhyd.: 209,66g.
Frokost: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse, Aldi Bio Spaghetti aus Bio-Vollkornhartweizen. Aftensmad: Magerquark, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet, Banane. mere..
|
|
3532 kcal
|
Motion:
Dans (Langsomme Trin) - 1 time, Rengøring - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Davina.79's Vægt Historie
|