Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2018
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1077 kcal
|
Fedt: 32,68g | Prot.: 104,13g | Kulhyd.: 95,78g.
Morgenmad: Чай, Коммунарка Шоколад Молочный, Огурец (с Кожурой), Зеленая Стручковая Фасоль, Омлет или Яичница с Овощами. Frokost: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Яблочное Пюре, Киви, Чернослив, Беллакт Творог 0% Жирности. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natasha190783's Vægt Historie
|